Judolek

Denna grupp har paus då vi saknar ledare. Är du intresserad av att leda gruppen kontakta någon i styrelsen.

Målgrupp

Judolekis är judo för våra allra minsta. I judolekis är barnen mellan 5 och 7 år. 

Målsättning

Övningarna sker på ett lekfullt sätt där barnen får chans att aktivt medverka och samtidigt få en liten inblick i judon. Smidighetsövningar och falltekniker lärs ut som en grund till fortsatt judoträning i kommande grupper.

Främja koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt lära sig lyssna till tränarnas instruktioner.

Nybörjare

Målgrupp

Nybörjargruppen är för barn 7 – 12 år som inte har tränat judo tidigare.

Målsättning

I nybörjargruppen lär man under lekfulla former ut grunderna i fallteknik och få kontroll på sin kropp i olika rörelser och positioner. Man lär sig också de första kast- och fasthållningsteknikerna. Här tar man sin första grad gult streck innan man går vidare till nästa grupp.

Lek

Att leka är viktigt! Vår målsättning är att hinna med minst en lek per träning, gärna två. Genom leken tränar vi många viktiga moment och förmågor som barnen har nytta av i sin judo, som lagkänsla, koordination, snabbhet, styrka, smidighet, taktik och kommunikation.

Gradering

Här kan du se kunskapskraven för gradering till halvgult bälte.

Fortsättningsgrupper

Målgrupp

Fortsättningsgrupp 1 är för barn 7 – 12 år som har graden gult streck och har tränat i judolek eller nybörjare i en termin.

Målsättning

För denna grupp är målsättningen att lära sig grundtekniker för gult bälte. I gruppen bedrivs en variationsrik träning som utvecklar barnen både fysisk och mentalt. Lek är ett viktigt inslag i denna grupp. Det viktigaste är att barnen ska tycka det är kul att komma och träna och träffa sina kompisar. Här tar man graden gult bälte.

Lek

Att leka är viktigt! Vår målsättning är att hinna med minst en lek per träning, gärna två. Genom leken tränar vi många viktiga moment och förmågor som barnen har nytta av i sin judo, som lagkänsla, koordination, snabbhet, styrka, smidighet, taktik och kommunikation.

Gradering

Här kan du se kunskapskraven för gradering till gult bälte.

Målgrupp

Fortsättningsgrupp 2 är för barn 8 – 12 år. Här börjar du när du tagit gult bälte. Träningen består huvudsakligen av teknikträning, men även tävlingsjudo och såklart lek.

Målsättning

För denna grupp är målsättningen att lära sig grundtekniker t.o.m orange bälte. I gruppen bedrivs en variationsrik träning som utvecklar barnen både fysiskt och mentalt. Vi börjar så smått med tävlingstekniker, men det viktigaste är ändå såklart att barnen ska tycka det är kul att komma och träna och träffa sina kompisar.

Lek

Att leka är viktigt! Vår målsättning är att hinna med minst en lek per träning, gärna två. Genom leken tränar vi många viktiga moment och förmågor som barnen har nytta av i sin judo, som lagkänsla, koordination, snabbhet, styrka, smidighet, taktik och kommunikation.

Tävlingar

I den här gruppen så kan man börjar tävla när man har gult bälte. Dvs. när man har tränat minst 2 terminer. De tävlingar man åker på är en nybörjartävling som heter Smålands Open. Den går 2 gånger per termin. Det är absolut inget krav på att tävla.

Läger

Gruppen erbjuds delta i mindre läger hos någon av Smålandsklubbarna.

Gradering

Här kan du se kunskapskraven för gradering till gulorange bälte.

Här kan du se kunskapskraven för gradering till orange bälte.

Målgrupp

Fortsättningsgrupp för ungdomar som tidigare tränat i F2 gruppen eller är nybörjare 13 – 15 år. Träningen består huvudsakligen av teknikträning from gult bälte tom blått bälte. Åldern inom gruppen är 11-15 år. I träningen förekommer även vissa grundläggande tävlingstekniker.

Målsättning

Utveckla grundtekniker inom ramen för gult – blått bälte. Bedriva stimulerande och variationsrik träning som utvecklar respektive judokas efter egna förutsättningar och förväntningar. Lära sig grundläggande tävlingstekniker, kombinationer och kontringar. Tycka det är kul att träna och träffa kompisarna.

Lek

I gruppen är det mindre lek än i F grupperna men vår målsättning är att hinna med en lek per träning.

Tävlingar

Huvudsakligen erbjuds de judokas som vill tävla inom gruppen att medverka vid Smålands Open tävlingar. De som uppnått orange bälte kan följa med på olika cuper i södra Sverige men även tävlingar utomlands förekommer och då ofta tillsammans med andra klubbar i Småland.

Läger

Gruppen erbjuds delta i större nationella läger.

Vuxengrupper

Målgrupp

Vuxengruppen är för äldre ungdomar och vuxna som vill träna judo som
motion. Träningen består huvudsakligen av teknikträning på alla nivåer.
I vuxengruppen tränar äldre som yngre, stora som små och nybörjare
tillsammans med högre graderade.

Målsättning

Alla deltagare i gruppen kan ta del av givande och inspirerande träning
såväl fysisk som kunskapsmässigt.

Tävlingar

För vuxna finns det möjlighet att prova på att tävla. I Smålands Open brukar det någon gång per år förekomma vuxna tävlingsgrupper.

Tävlingsgrupp

Målgrupp

En grupp för de judokas som har ett brinnande intresse för att tävla. Träningen här har ett högt tempo med stort inslag av fys och tävlingstekniker. I den här gruppen har du minst orange bälte.

Målsättning

Målsättning är att förbereda ungdomarna så bra som möjligt inför varje tävlingstillfälle.

Vi tränar greppteknik, kombinationer och kontringar.

Många av teknikerna tränar vi i rörelse för att få ungdomarna att förstå när man kastar vilka kast och i vilka situationer man kastar. Vi försöker göra allt så matchlikt som möjligt.

Det är viktigt att träna mycket på det man redan kan bra och som passar ens egna individuella judostil.

Enbart tävlingsträning med mycket styrka och konditionsträning.

Tävlingar

Tävlingsgruppen deltar i nationella tävlingar samt en del internationella tävlingar.

Vår strävan i klubben är att våra aktiva som vill tävla på större internationella tävlingar och har denna kapacitet ska få göra det.

Läger

Gruppen erbjuds delta i större nationella läger.

Träningsschema

Vanliga frågor

Medlemsavgift gäller per medlem och kalenderår: 250 kr

Träningsavgifter:

0 - 9 år 600 kr/termin

10 - 15 år 800 kr/termin

16 - 99 år 1200 kr/termin

Studenter: 900 kr/termin

Stödmedlem 150 kr/år. För de som inte tränar judo, men gärna vill stödja klubben.

Familjerabatt på träningsavgiften. Första familjemedlemmen (den äldsta) betalar 100% av sin träningsavgift, andra medlemmen får 20% i rabatt för sin träningsavgift, från tredje familjemedlemmen är det 40% rabatt på träningsavgiften. Familjerabatten gäller som nämnts från äldst till yngst.

Medlems- och träningsavgifter ska betalas senast 15 februari för vårterminen och senast den 15 september för höstterminen. Man får inte träna om man inte har betalat sina avgifter.

Betala in medlems- och träningsavgifter direkt till BankGiro: 472-2237 eller Swish: 1236033492.

 

Vi skickar inte ut några fakturor.

Judodräkten heter Gi och är speciellt tillverkad för att tåla de ryck och drag som det kan bli under en judoträning. Vi erbjuder medlemmar att köpa både dräkter & bälte. De flesta storlekar för nybörjare finns hemma i lager.

Vi har försäljning i samband med träningsdagarna och dräkterna kostar från 400 kr. Önskar du någon speciell dräkt tex en tävlingsdräkt så kan vi beställa hem det.

Du får ett inbetalningskort som du kvitterar på plats och betalar hemma.